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¿CONOCES LAS PROPIEDADES DIGESTIVAS DEL JENGIBRE?

El jengibre es una planta perenne perteneciente a la familia de las zingiberáceas.

El jengibre tiene características antibacterianas y posee grandes propiedades digestivas, por lo que es recomendable incorporarlo a tu dieta diario.

PROPIEDADES DIGESTIVAS

Entre las propiedades digestivas del jengibre destacan:

  • Activa los jugos digestivos al consumirlo 10 minutos antes de la comida.
  • Mejora la absorción y asimilación de nutrientes.
  • Disminuye las náuseas (combínalo con una cucharadita de miel de abeja).
  • Limita las flatulencias al masticarlo durante 5 minutos.

CONTRADICCIONES

El jengibre eleva la temperatura corporal, por lo que no se recomienda su ingesta en personas con fiebre.

 

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